Was ist ein inneres Muster?
Wenn Sie sich ein mit Wasser gefülltes Glas vorstellen, so bildet das Glas einen Rahmen (das Muster) für den Inhalt, das Wasser. Die Ausdehnung und die Menge des Wassers werden vollständig durch das Glas bestimmt. Sie können in das Glas zwar etwas anderes hineinschütten, die Begrenzung durch die Glaswand bleibt jedoch. Wenn Sie wirklich mehr Inhalt haben möchten, müssten Sie ein größeres Glas nehmen, in das mehr hinein passt.
So ähnlich ist es auch in unserem Denken:
Hier versteht man unter einem inneren Muster oder einem Glaubenssatz einen gedanklichen Rahmen und meint damit unsere innersten Meinungen, Überzeugungen und Standpunkte.
Wir denken ständig in Mustern. Sie bestimmen, wie wir bewerten, wie wir fühlen und auch, wie wir handeln. So erschaffen wir immer wieder Gefühlszustände und Ergebnisse, die unsere Muster bestätigen. Wir haben Denkmuster in Bezug auf unsere Partner, unsere Kinder, unsere Eltern und Freunde, unsere Vorgesetzten oder Mitarbeiter. Wir haben Denkmuster über Geld und Arbeit, über Krankheit und über das Leben. Einige Denkmuster sind förderlich, andere sind begrenzend und verunmöglichen ein glückliches und erfolgreiches Leben.
Muster sind so tief in uns verankert, dass sie uns meist nicht bewusst sind. Dennoch sind es diese Denk- und Bewertungsmuster, die quasi wie "Hintermänner" die eigentlichen Drahtzieher in unserem Leben sind. Ähnlich wie im Beispiel mit dem Glas, bestimmen auch die gedanklichen Muster unsere Ergebnisse. Wenn wir neue, andere Ergebnisse wünschen, müssen wir das begrenzende Muster erweitern, also quasi ein größeres Glas nehmen.
Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind!
Coaching dient also dazu, die Denkmuster, die zu Ihren bisherigen Ergebnissen geführt haben, herauszufinden und "ans Licht zu bringen".
Auf einem einmal eingenommenen Standpunkt erschaffen Sie immer wieder die Ergebnisse, die diesen Standpunkt bestätigen und verunmöglichen damit Veränderung.
Coaching unterstützt Sie dabei, dysfunktionale Standpunkte zu wandeln und schafft somit die Basis für Ihren beruflichen Erfolg und Ihre private Erfüllung.
Oder, um noch einmal auf das "Glasbeispiel" zurückzukommen: statt nur oberflächlich eine neue Flüssigkeit in das Glas zu gießen, geht Coaching an die Ursache und ermöglicht es, ein anderes, größeres Glas zu wählen.